太極拳15/24 - 転身左トウ脚その3


今日の太極拳
前式の「双峰貫耳」から体の向きを変える時、
足裏の回転軸は左右の足で違います。

ポイントは「体重の掛かる足(実)は拇指丘、掛からない足の方(虚)は踵を軸に」。
これも太極拳だけでなく、他の運動でも当てはまるようです。

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太極拳02/24 - 野馬分ソウその3


今日の太極拳

ポイントは、前進する時に
「しっかりと前足の膝を伸ばして踵からフンワリと着地」
すること。

たったこれだけで動きがより太極拳
「らしく」
なりますな(笑

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太極拳03/24 - 白鶴亮翅その3



今日の太極拳

ここで使う「虚歩(シェイブー)」という立ち方。
太極拳に限らず、空手でも似た形をよく見かけます。
でも、空手の「猫足立ち」とはビミョーに違う。
太極拳の場合は、体重のほとんどを後ろ足に掛けるのです。
そう、前足は足先がちょんと地面に着いてるだけ!

ここから変化する弓歩(ゴンブー)は、これまた空手前屈立ちと似てますです。
つくづく、空手中国拳法は親戚なんだなぁと思う次第。

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太極拳21/24 - 転身搬ラン捶その2



今日の太極拳

太極拳<転進して攻撃!> -ズゥアンシェンバンランチュイ-

これも日本語には無い中国の文字みたいです(汗

転身搬ラン捶」の「ラン」の字は、
『欄』の『木へん』が『手へん』になっておりますです。

つまり、これ

ラン.jpg
太極拳の前にペン習字だな、こりゃ(爆

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