太極拳03/24 - 白鶴亮翅その2



今日の太極拳

太極拳<鶴が羽を広げる動き> -バイホリァンチ-

ここでは虚歩(シェイブー)から弓歩(ゴンブー)に変化します。

太極拳体重移動を明確にします。
どちらかの足に体重を乗せ切るというのも太極拳では大切。

これを「分清虚実」と言います。

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白鶴亮翅その3

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太極拳09/24 - 単鞭



今日の太極拳

太極拳<体全体でムチのように> -ダンビェン-

鶴の首から上をイメージして、指先を揃えます。

ここに出てくる右手の形「鉤手(ゴウシォウ)」はモノを吊るようにも見えるから、
「吊り手」とも呼ばれます。

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太極拳08/24 - 右攬雀尾



今日の太極拳

太極拳<孔雀の尾の形で防御> -ヨウランチュエウェイ-

前式左攬雀尾の左右逆パターンです。

ここでも全身の連動とバランスを大切にゆったりと。

あと、転身する時の体重移動はダイナミックに参りましょう!。

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太極拳07/24 - 左攬雀尾



今日の太極拳

太極拳<孔雀の尾の形で防御> -ヅゥオランチュエウェイ-

写真だけだと、開始部分が02/24 - 野馬分ソウのそれと違いが分からん(汗

まぁ、動画を観ればすぐに分かります。

02/24 - 野馬分ソウは横。

攬雀尾は縦の動きなんですわ。

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